Pleine Conscience, Cela Commence Par Nous
"La pleine conscience
consiste à prêter attention
à ce qui se passe
à l'instant présent
avec curiosité et gentillesse".
Quand on pratique la pleine conscience avec curiosité et gentillesse, on prend le temps de mieux se connaître et en même temps, de mieux comprendre comment on se connecte au monde autour de nous.
Se donner du pouvoir grâce à ses capacités innées
Mission & Vision
Éveiller L’Esprit Et Vivifier Le Cœur Grâce À La Pleine Conscience.
Ensemble, donnons à notre jeunesse les moyens de développer ses ressources intérieures, comme la présence, la résilience, le lien, la compassion, la joie, la paix, le respect et le sens pour qu’elle puisse avancer dans la vie avec plus de confiance, s’accepter pleinement, et partager ses dons uniques avec le monde.
Mission
Donner aux jeunes les moyens de cultiver leurs capacités innées pour s’épanouir, quoi que la vie leur réserve."
Vision
Rendre l’éducation
à la pleine conscience accessible à tous
les jeunes, afin
de leur offrir des outils pour la conscience de soi, la résilience
et le bien-être."
Programmes
Éveiller l’esprit, vivifier le cœur. Une éducation qui part de l’intérieur.
Cours en Ligne et en Présentiel
Découvrez notre offre d’apprentissage en ligne, allant d’une introduction de 60 minutes à la pleine conscience jusqu’à des programmes complets de huit semaines et au-delà. Conçus pour les enfants, les adolescents, les jeunes adultes, les adultes.
Milieu Scolaire et Communautaire
Offrez aux enseignants, aux élèves et à diverses communautés des programmes laïques,
fondés sur la recherche, alliant pleine conscience, compétences socio-émotionnelles et aptitudes de vie faciles à comprendre et à intégrer au quotidien pour
un mieux-être pérenne.
« Nous sommes une société d’adultes stressés élevant une génération d’enfants stressés. » – Dr Kristen Race
Valeurs Fondamentales Des Programmes Ma Pleine Conscience
« Le privilège d’une vie est de devenir ce que l’on est vraiment. » — Carl G. Jung